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Yoga en columpio

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Es una modalidad con una incorporación reciente en el  mundo del yoga, sin embargo, ya maestros como B.K.S. Iyengar, utilizaban la suspensión (colgar) para lograr un mejor alineamiento y una descompresión de la columna vertebral. El yoga en columpio incorpora un accesorio fundamental del cual depende toda la ejecución de la clase: el columpio, una estructura de tela y arneses  la cual permite que el alumno pueda practicar sus asanas lejos del suelo. Con éstas clases de va logrando gran tonificación muscular de brazos y piernas, flexibilidad, se desarrolla mucha atención y la respiración consciente y el movimiento nos van abriendo camino, hacia formas físicas y mentales de mayor expansión.

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Yoga en Columpios  en Santa Crux de Tenerífe
Yoga en columpio: Clases y Terapias de Ama Centro de Yoga Tenerife
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