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Yoga Terapéutico

Detalles

Realizar ejercicio físico beneficia a todo el organismo: la fuerza ósea, la fuerza

muscular, la flexibilidad, el estado motriz y el del metabolismo, e igualmente

ayuda a la función emocional y la salud mental. Indicado para personas con

problemas físicos leves y para personas de edad avanzada con problemas de

movilidad, ayudando a que éstas tengan un envejecimiento saludable, con un

buen estado físico y mental. La práctica reiterada de ejercicio físico (libera

endorfinas que proporcionan sensación de placer y bienestar), con menos

horas de sedentarismo (factor importante para desarrollar enfermedades), es

una de las terapias más importantes para retrasar el envejecimiento.

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Yoga Terapéutico: Clases y Terapias de Ama Centro de Yoga Tenerife
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